Nguyên nhân khác và cách bảo vệ da
Ngoài các nguyên nhân trên còn có các nguyên nhân khác và hướng dẫn bảo vệ da khỏe mạnh từ bên trong của các chuyên gia Tế bào gốc đầu ngành....
03.
Rối loạn nội tiết tố nữ
Nám da liên quan tới estrogen và progesterone, sự thay đổi hai loại hormon này vô tình kích thích quá trình sản sinh melanocytes khiến da tăng sắc tố melanin. Điều này khiến cho da xuất hiện các mảng da tối, sạm. Nên ăn ngủ khoa học và dùng thực phẩm bổ sung.
Do căng thẳng tâm lý
Tâm lý bị căng thẳng, áp lực liên tục trong thời gian dài dễ dẫn đến tình trạng mất cân bằng hàm lượng Estrogen trong cơ thể. Nên cần suy nghĩ tích cực, thực hành thiền hoặc NLP, chơi các môn thể thao để ra mồ hôi, sắp xếp bố trí công việc hợp lý, tạo tinh thần thoải mái.
Chế độ sinh hoạt không khoa học
Thức khuya, ngủ không đủ giấc, thường xuyên sử dụng các sản phẩm chứa các chất kích thích có hại cho cơ thể như rượu, bia, cà phê, nước có ga, thuốc lá… nên cần hạn chế tối đa thói quen sinh hoạt này.
Tiếp xúc nhiều với ánh sáng xanh
Ánh sáng xanh khi dùng máy tính, tivi, điện thoại… có thể gây ra những ảnh hưởng có hại đối với da, khiến da bị tổn thương và suy yếu nên cần tránh sử dụng thường xuyên.
04.
06.
05.